Trong thời đại công nghệ số, đôi mắt của phụ nữ thường xuyên phải làm việc quá sức trước màn hình máy tính, điện thoại, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt và suy giảm thị lực. Đồng thời, làn da cũng chịu ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh và các tác nhân gây hại từ môi trường. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng chúng ta một "vàng đỏ" quý giá: dầu gấc. Với hàm lượng beta-carotene và lycopene vượt trội, dầu gấc không chỉ là "thần dược" giúp sáng mắt mà còn là bí quyết nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong, đặc biệt quan trọng với những phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với máy tính.

Phụ nữ hiện đại dành phần lớn thời gian làm việc và giải trí trước các thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại là một trong những nguyên nhân chính gây mỏi mắt, khô mắt, giảm thị lực và thậm chí là tổn thương võng mạc về lâu dài. Bên cạnh đó, việc ngồi lâu trước màn hình cũng khiến da dễ bị khô, xỉn màu và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhiều chị em tìm đến các loại thuốc nhỏ mắt hay mỹ phẩm bôi ngoài nhưng chưa thực sự giải quyết được vấn đề từ gốc rễ. Nhu cầu về một giải pháp tự nhiên, toàn diện để bảo vệ mắt và da từ bên trong đang ngày càng trở nên cấp thiết.

Mỏi mắt, khô mắt khi dùng máy tính là do mắt phải điều tiết liên tục, tần suất chớp mắt giảm, dẫn đến nước mắt bay hơi nhanh. Ánh sáng xanh từ màn hình còn có thể gây tổn thương tế bào võng mạc. Đối với làn da, ánh sáng xanh cũng được chứng minh là có thể phá hủy collagen, gây tăng sắc tố và đẩy nhanh lão hóa. Để bảo vệ mắt và da hiệu quả, cần bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tiền chất vitamin A từ bên trong. Dầu gấc, với hàm lượng cao các dưỡng chất này, chính là giải pháp lý tưởng.

Nguyên nhân

• Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử: Gây mỏi mắt, khô mắt, và có thể gây tổn thương võng mạc.

• Thiếu chớp mắt: Khi tập trung vào màn hình, tần suất chớp mắt giảm, làm khô mắt.

• Tư thế ngồi và khoảng cách: Không đúng tư thế hoặc khoảng cách quá gần màn hình.

• Môi trường làm việc: Khô, thiếu độ ẩm, ánh sáng không đủ.

• Chế độ ăn uống: Thiếu hụt vitamin A, E và các chất chống oxy hóa.

• Căng thẳng và thiếu ngủ: Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả mắt và da.

Giải pháp

Gấc là một loại quả đặc trưng của Việt Nam, được ví như "siêu quả" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, đặc biệt là trong dầu gấc:

Lợi ích của vitamin A và lycopene trong dầu gấc:

Beta-carotene (tiền chất Vitamin A) cao vượt trội: Dầu gấc chứa lượng beta-carotene (tiền chất của vitamin A) cao gấp 1.8 lần dầu gan cá tuyết, gấp 15 lần cà rốt. Vitamin A là dưỡng chất thiết yếu cho thị lực, giúp mắt sáng khỏe, ngăn ngừa khô mắt, quáng gà và các bệnh về mắt.

Lycopene chống oxy hóa mạnh mẽ: Hàm lượng lycopene trong dầu gấc cao gấp 70 lần cà chua. Lycopene là một chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp bảo vệ tế bào mắt và da khỏi tác hại của gốc tự do, ánh sáng xanh và tia UV, từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nếp nhăn và làm sáng da.

Vitamin E: Dầu gấc cũng giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa khác, giúp dưỡng ẩm da, làm mềm da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Chống viêm: Các hợp chất trong dầu gấc cũng có đặc tính chống viêm, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Cách sử dụng dầu gấc trong nấu ăn và bổ sung hàng ngày:

Bổ sung trực tiếp:

Uống trực tiếp 1-2 viên nang dầu gấc mỗi ngày (nếu dùng dạng viên).

Hoặc uống 1/2 - 1 thìa cà phê dầu gấc ép lạnh nguyên chất mỗi ngày.

Thêm vào món ăn:

Cho dầu gấc vào các món ăn sau khi đã nấu chín (salad, súp, cháo, cơm) để giữ nguyên dưỡng chất, vì nhiệt độ cao có thể làm giảm tác dụng của vitamin và lycopene.

Có thể dùng dầu gấc để trộn salad, làm nước sốt.

Làm mặt nạ dưỡng da (bên ngoài):

Trộn vài giọt dầu gấc với mật ong hoặc sữa chua không đường.

Đắp lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch. Giúp da sáng mịn, giảm thâm nám.

Lưu ý: Dầu gấc là chất béo hòa tan trong dầu, nên cần được hấp thu cùng với chất béo để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Để tối ưu hóa hiệu quả, hãy kết hợp việc bổ sung dầu gấc với việc nghỉ ngơi mắt định kỳ (quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút nhìn màn hình, nhìn ra xa 20 feet (6 mét) trong 20 giây), điều chỉnh độ sáng màn hình, và duy trì chế độ ăn uống cân bằng. Các sản phẩm xà phòng và dầu gội từ thiên nhiên của Nam Dược Trinh Nguyên cũng sẽ giúp bạn chăm sóc da và tóc một cách toàn diện, an toàn.

Dầu gấc, "vàng đỏ" tự nhiên từ Việt Nam, chính là "thần dược" giúp phụ nữ sáng mắt, đẹp da từ bên trong, đặc biệt quan trọng trong thời đại công nghệ số. Bằng cách bổ sung dầu gấc vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn không chỉ bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của màn hình máy tính mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Hãy để dầu gấc và những tinh hoa từ thiên nhiên của Nam Dược Trinh Nguyên đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong.